Уход за ногами

Проверим состояние Ваших ног

 Большинство людей рождается со здоровыми ногами и только плохой уход за ними приводят к болезням ног.

Стопы ног-это сбалансированный механизм и

их здоровье зависит от условий,которые мы им создаем.

Баланс стоп нарушается:

• Из-за некачественной обуви.

Современная обувь только на 5% способствует сохранению баланса стоп.

• При ходьбе по дорогам с твердым покрытием
• При напряжении или сжатии суставов,мускулов,ограничении движения стоп.

Все это является причиной появления боли в ногах.

Как же должны функционировать ноги?

Давайте проверим состояние Ваших ног,а для этого проведем эксперимент.

Встаньте на одну ногу без обуви и попытайтесь сохранить равновесие.

Если это Вам удалось,значит баланс стоп сбалансирован.

При нарушении баланса стоп равновесие удержать будет трудно,вы устанете

и появятся боли в ногах.

Нормальные здоровые ноги будут уравновешивать тело в вертикальном

положении,заставляя его покачиваться.

Слабые же деформированные стопы не смогут удержать равновесие тела и

вам придется встать на обе ноги,чтобы не упасть.

Между хорошим равновесием и отсутствием равновесия находятся ноги

большинства людей.

Плохая обувь,ежедневный контакт с жесткими тротуарами,

растяжение связок и неправильная походка приводят к смещению костей

стопы и нарушению равновесия.И как следствие этих факторов являются

множественные заболевания ног.

Следите за обновлением на блоге и получайте статьи на свою почту: