Программа Нестарейка!
Ваш email:
Ваше Имя
email рассылки
Инфо Обучение

Польза воды для человека

Почему вода необходима нашему организму?
Наш организм состоит на 70% из воды.
Например при весе 80 кг,на долю воды приходится 56 кг,которая
распределяется таким образом:кровь содержит 93% воды,мыщцы-75%,
а кости-около50% воды.
Поэтому для нормальной работы органов требуется постоянное и
своевременное пополнение запаса воды в организме.

 

Многие пьют мало воды и держат организм в постоянном дефиците
и организм перестает просить воду.Но тем не менее вода организму
необходима.
Из-за дефицита воды в организме мышцы дряхлеют и
снижается ясность мышления,особенно у людей старшего возраста.

Признаком дефицита воды в организме может служить:

Изменение настроения
Наш мозг состоит из воды на 85 % и при дефиците воды человек
испытывает головную боль,звон в ушах,депрессию и раздражение.

Усталость
При дефиците воды,из крови плохо выводятся вредные вещества и
она загрязняется,а человек при этом быстро утомляется и чувствует
постоянную усталость.

  • Вода помогает избавиться даже от гипертонии

Для этого с вечера наливаем стакан воды,а проснувшись утром,
помассируем пальцами голову,хорошо потянувшись,встаем.
Берем в одну руку вечерний стакан с водой,а в другую-пустой стакан.
Приподняв стакан с водой,переливаем воду в пустой стакан и так
делаем 30 раз.А потом мелкими глотками выпиваем оставшуюся воду.
При многократном переливании воды на большом расстоянии она
она становится структурированной,то есть приобретает свойства
природной воды(ледниковой).При переливании желать себе и всем
здоровья.
Использование этого способа позволяет снизить давление и избавиться
от головных болей.

  • Вода имеет память

На воду можно наговаривать свои проблемы,ваше дыхание должно
касаться поверхности воды.А утром выпивать 3-5 глоточков этой воды.

  • Вода помогает при расстройствах

При утомлении, стрессе, повышенной раздражительности необходимо
выпить медленно до 2-х стаканов воды,сосредоточившись на самом
процессе поступления воды в организм.

  • Вода выводит токсины из организма

Вы не знаете,почему у большинства людей в ночное время бывает
обильное мочеиспускание ?
Днем,при вертикальном положении тела,сила тяжести удерживает
воду в нижней части и от этого могут опухать ноги.

Ночью,когда вы ложитесь в кровать,нижняя часть тела  оказывается
на одном уровне с почками и в таком положении почкам легче и
проще удалять воду из организма. Вода помогает нашему организму вывести

токсины из тела.

  • Пить воду нужно на голодный желудок

Прием воды в определенное время оказывает наиболее эффективное
воздействие на наш организм.

Воспользуйтесь советами врача кардиолога и измените время приема
воды:

Прием 2-х стаканов воды после пробуждения активизирует внутренние
органы

Прием 1 стакана воды за полчаса до еды активизирует пищеварение

Прием 1 стакана воды перед сном позволит избежать
инсульта и поможет предотвратить судороги в ногах.

Рекомендуется выпивать стакан воды перед приемом ванны — это поможет
снизить артериальное давление.

Пейте необходимое количество воды и будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

10 легких жестов рук
Ваш email:
email рассылки
Сияющая кожа!