4 минуты для здоровья!
Ваш Email
email рассылки
Инфо Обучение

Первая помощь при резком скачке давления

Наша жизнь насыщена событиями,которые влияют на наше состояние здоровья:стрессы,перемена погоды,вызывающие скачки давления.

В этой статье рассмотрим случаи при повышении и понижении давления в домашних условиях,когда нет под рукой лекарств и помочь вам некому.
И для того,чтобы помочь себе до приезда скорой помощи,будем использовать то,что под рукой.

При повышенном давлении:

  • Попробуйте расслабиться,сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 7-10 секунд и сделать медленный выдох.Дышите таким образом 2-3 минуты.В некоторых случаях это способ помогает снизить давление до 30 единиц.
  • Хорошо помогает для снижения давления холодная вода.Холодной водой омоем лицо,руки до предплечий,а также в тазик с холодной водой опустить ноги до щиколоток и пошагать в воде 1 минуту.Также помогут намоченные  х/б салфетки,наложенные на солнечное сплетение или щитовидную железу.
  • Если в доме есть Яблочный уксус,можно смочить х/б салфетки и наложить их на ступни минут на 10,давление таким образом можно снизить до 40 единиц.
  • Если у вас гипертоническая болезнь и скачки давления часты,необходимо приготовить состав,используя аптечные настойки пустырника,боярышника,валерианы и валокардина. Все слить в один пузырек и всегда иметь при себе.Применяем при внезапном скачке давления 1 чайную ложку состава разводим в 50 мл воды.
  • Капли ВКПБП

Чтобы забыть о гипертонии , болях в сердце, в суставах и головной боли. Приготовьте состав из аптечных настоек в равной пропорции и принимайте по 1 чайной ложке 1 раз в день:

В — валериана
К — конский каштан
П — пустырник
Б — боярышник
П — пион

Густая кровь может привести к тромбозу,атеросклерозу, инфаркту миокарда.

Врачи советуют для её разжижения принимать аспирин. Но аспирин,при частом употреблении,разъедает слизистую желудка. Поэтому аспирин лучше заменить отварами из листьев малины и черной смородины,разжижает кровь гинго билоба, трава донника

Употребление продуктов,содержащих йод,уменьшает вязкость крови и повышает тонус сосудов.Ешьте морскую капусту,употребляйте морепродукты(жирную рыбу),грецкие орехи, красный болгарский перец,помидоры, грейпфруты.

Можно приготовить средство из 250 грамм измельченного чеснока с 300 граммами меда,настоять 3 недели и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды за 30 минут.

Чтобы избежать гипертонической болезни полезно делать Китайское упражнение «Бегом от гипертонии»

https://yadi.sk/d/ToVHGVzZ3TjkkL

При низком давлении:

  • У гипотоников  большая потребность во сне.Обычному человеку необходимо 6-8 часов сна,а у гипотоника физиологическая потребность во сне составляет 9-12 часов.
  • Для бодрого пробуждения утром нельзя резко вскакивать с постели.
  • Проснувшись,полежите в постели,пошевелите руками и ногами,а потом медленно сядьте.
  • Когда привыкните к вертикальному положению, также медленно вставайте.Это поможет вам избежать головокружения.
  • В течение дня выпивайте до 2 литров жидкости
  • Питайтесь чаще 4-5 раз в день,употребляйте продукты с содержанием витаминов В, С, Е, пантотеновой кислоты.
  • Гипотоникам полезно активное движение, которое способствует повышению сосудистого и мышечного тонуса,придает силы и бодрость. Лучше всего стимулируют игровые виды спорта:бадминтон,теннис, волейбол,занятия в бассейне.
  • Также полезны массаж, водные и гидромассажные процедуры,контрастный душ без резких перепад температур.
  • Для гипотоников нет специальных лекарств,для стимулирования рекомендуется применять адаптогены- лимонник китайский,элеутерококк, женьшень в первой половине дня от 15 до 30 капель перед едой.
  • Гипотоники — это ранимые,эмоциональные,люди,поэтому требуют деликатного обращения.Не ругайте их за медлительнось ,чаще уделяйте внимание,окружите любовью и заботой.

Рецепт для продления жизни

Этот рецепт найден в 1971г.экспедицией Юнеско
Берем по
100 г березовых почек
100 г зверобоя
100 г ромашки
100 г бессмертника

Все помолоть в кофемолке,хранить в эмалированной или стекляной посуде.
Вечером 1 ст.л.смеси залить кипятком 0,5 литра и настоять 20 минут, затем процедить через плотную ткань.
Вечером после ужина выпить 1 стакан горячей смеси c добавленой в нее 1 ч.л. меда. После ничего не пить и не есть.
Утром разогреваем на пару оставшуюся жидкость,растворяем 1 ч.л. меда и выпиваем.
Пьем ежедневно до окончания смеси .

Курс лечения можно повторяется через 5 лет.

Эта смесь трав улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых и отложений.
Улучшает эластичность кровеносных сосудов ,предупреждая склероз, инсульт, стенокардию, инфаркт и гипертонию.
Восстанавливается зрение,исчезает шум в голове, омолаживается организм.

Успехов в поддержании здоровья и нормального давления!

 

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

10 легких жестов рук
Ваш email:
email рассылки