Победить усталость!
Ваш email:
email рассылки
Инфо Обучение

Лечим почки и худеем!

Все мы много знаем о пользе ходьбы и прогулок пешком!

Но не все знают о пользе ходьбы на Коленях и упражнении «Золотой Петух».
Эти два упражнения принадлежат Даосской практике и приносят пользу организму.Выполнять эти упражнения рекомендуется всем без ограничения!

Как утверждают специалисты традиционной китайской медицины,что когда у человека возникает заболевание,то в его
организме в этот период нарушается равновесие между стихиями Янь и Инь.

В китайской медицине существуют два простых,но очень эффективных способа для лечения почек и похудения.
Выполняя эти упражнения,можно излечить не только почки,но также печень,поджелудочную железу, желчный пузырь,
болезни мочеполовой системы.Эти упражнения наполнят ваш организм энергией и восстановят здоровье!

Упражнение»Золотой петух»

1 этап:Исходное положение — стоим с закрытыми глазами, расслабленные руки опущены вдоль тела.

Приподнять одну ногу и замереть. Выполнять в течении нескольких минут.

PS! При выполнения упражнения- глаза не открывать!При Отсутствии зрительной картинки, затрудняется удержание равновесия и мозгу приходится восстанавливать внутренний баланс без помощи зрения.

 

 

Во время стойки на одной стопе, удерживая равновесие, идет воздействие на точки стопы,которые связаны через
каналы с шестью важнейшими внутренними органами.Во время давления на точки,происходит тренировка и укрепление связи
каналов с органами и воздействие на часть тела,в которой находится данный орган.

В течении первых 3-х недель осваиваем 1 этап упражнения,стоя на каждой ноге по 3-4 минуты.

2 этап упражнения:
Нога поднимается выше и стоим на каждой ноге от 5 до 10 минут .

Рекомендуется практиковать занятия «Золотой петух»сразу после пробуждения, начиная со стойки на каждой ноге по
1-2 минутке и постепенно увеличивать длительность выполнения упражнения.

 

 

Это упражнение дает положительные результаты:
- при головокружениях,шуме в ушах,снижении слуха
-болезнях щитовидки,связанные с проблемами гипоталамуса и гипофиза
-проявлениях остеохондроза
-стрессах и эмоциональных срывах
-радикулите и подагрических явлениях
-при симптомах мозжечковой атрофии;
-повышает иммунитет
Упражнение: Ходьба на коленях
Китайская медицина считает эффективной эту практику от всех бед!

Даосская ходьба на коленях лечит заболевания печени,почек и стимулирует правильную работу органов зрения.На коленях находятся точки, стимуляция которых,активизирует поток энергии во всех внутренних органах:желудке,желчном пузыре,поджелудочной железе и болезнях мочеполовой системы.

Ходьба на коленях доступна и не имеет противопоказаний,достаточно ежедневно посвящать этому упражнению по 15 минут в день.
Если в первое время при ходьбе ощущается боль в коленях,можно использовать мягкую подстилку,со временем боли исчезнут!

Занятия принесут большую пользу,если ходить на коленях,закрыв веки.

При ежедневном выполнении этих 2-х упражнений, вы заметите,что стали стройнее!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

10 легких жестов рук
Ваш email:
email рассылки
Сияющая кожа!