Программа Нестарейка!
Ваш email:
Ваше Имя
email рассылки
Инфо Обучение

Как поднять знергетику организма

Энергия организма и высокий  жизненный тонус необходимы для осуществления наших планов  и целей.

Как же  мы можем поднять свой уровень энергии?

Как вы знаете,вся наша жизнь и окружающая нас природа движется
циклично.Весна сменяет Зиму,лето- осень.Все жизненные процессы
происходят по циклам.

Человек тоже живет по циклам.Наш организм с 22-часов вечера и
до 9 утра -очищается.Очищение организма идет через органы выделения,
одним из которых является кожа.
Каждый из вас испытывал такое ощущение чистоты после бани,всем
вам известно выражение «как заново родился»
Вот этот процесс очищения через кожу мы и будем использовать для
повышения энергии организма

1)Повышаем энергетику утренним душем
Так вот, если до 9 часов утра вы будете очищать свою кожу под
струей теплого  душа,вы поможете своему организму быстрее
избавиться от токсинов и вредных веществ и повысить уровень
своей энергетики.

2)Для усиления энергии:
-делаем перед душем небольшую разминку для разогрева тела
-а затем идем под теплый душ и используем мочалку и теплую
воду для очищения тела
-после очищения тела мочалкой и теплой водой переходим к
контрастному душу

3)Увеличиваем энергетику засчет целей и задач
Все мы имеем цели и задачи,но не всегда мы рационально используем
время для их выполнения.
Поэтому с вечера составляем список дел на завтра ,а утром перед
походом в душ визилизируем выполнение этих дел.
Заметьте,что если вы наметили дела на день- заранее,то ваш
организм лучше настаивается на выполнение этих дел и все
у вас спорится.

4)Переходим к завтраку,который должен дать ценное для организма
подкрепление.
Так как наш организм на 70% состоит из воды,то завтрак должен состоять
из сочных фруктов или овощей,которые естественным образом восполнят
дефицит жидкости,выделенной организмом при очищении.
Полезны на завтрак -каши,творог,омлет и другие продукты,обеспечивающие
организм белками и углеводами.

5)Усиливаем энергетику переменой мест.
Вы выполняете одну и ту же работу изо дня в день,ходите одной и
той же дорогой. Дом -работа,работа-дом.Наступает такой момент,
когда Вам все становится безразличным,наступает депрессия.
Поэтому для восстановления энергии необходимы перемены.
Выезды на природу,в лес,поездки в другие места.Все это будет
способствовать восстановлению энергии вашего организма.

Эти простые способы помогут Вам поднять энергетику и
держать свой организм в тонусе!

Как Вам понравились такие  способы поднятия энергии в организме?

Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

10 легких жестов рук
Ваш email:
email рассылки
Сияющая кожа!