Победить усталость!
Ваш email:
email рассылки
Инфо Обучение

Как быстро снять усталость

В статье «Исцеляющие ноги»
http://mirsecret.ru/zdorovie/iscelyayushhie-nogi
Я писала о том,что все органы нашего организма имеют проекции на
подошвы ног и при заболевании мы можем найти точку,относящуюся
к тому или иному органу и помассировать ее,тем самым способствовать
оздоровлению органа.
Но массаж ног можно сделать себе только вечером,а как быть днем!
Как улучшить свое состояние и настроение днем,не подбадривая себя
чашечкой кофе?
В этом Вам может помочь водный массаж рук!
Если профессия связана с работой руками,как например у массажистов,
то естественно накапливается усталость, с которой трудно бороться
в условиях тесного кабинета.

Вот здесь то и пригодится этот метод.
Сначала тёплая водичка приятно ласкает кисти, затем прохладная
их освежает. И так меняем температуру воды несколько раз.
Усталость и апатия проходит,поднимается настроение!
Вспомните моменты,когда придя с мороза,Вы отогревали свои  закоченевшие пальцы,меняя температуру воды.
Постепенно возникает приятное чувство  покалывания в ладонях.
И ваш мозг начинал работать,так как на ладони имеются нервные
окончания и от головного мозга и других органов.

Выполнение любых мелких операций руками имеет огромное значение
для развития мозга,борьбы с атеросклерозом,болезнью Альцгеймера
и другими заболеваниями.

Поэтому массаж рук очень важен для человека и любая работа,
выполняемая руками идет на пользу человека.
Но в моменты усталости Вам поможет простое оздоровительное средство-
это контрастное мытье рук или водный массаж рук,которое дает
отдых органам и одновременно заряд организму.Руки после такого
мытья рекомендуется сушить встряхиванием или втиранием воды в кожу.

Посмотрите на рисунок-рука вмещает не только множество активных
точек,но и целые области активных зон.
Например массаж точки между большим и указательным
пальцем (Хе-гу)по утрам дает прекрасное чувство бодрости на весь день.Китайцы называют эту точку»Врата неба»
Полезно массировать пальцы рук,растирать их боковые поверхности
и постукивать подушечками пальцев по столу,а также потирать ладони
-все это оказывает оздоровительное действие

на внутренние органы  и мозг.
Причем делать это можно в любое время и в любом месте-почаще массируйте свои руки и обеспечите себе отличное настроение в течении дня.
И конечно, полезно делать контрастный душ или простое мытье рук.
Вот так просто Вы сможете поддерживать себя в форме!

Напишите пожалуйста в отзывах:

1)Полезна ли была для Вас эта информация.

2)На какую тему Вы хотели бы получить информацию ?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 комментария: Как быстро снять усталость

  • Рябинова Лариса говорит:

    Спасибо Вам большое за такие полезные статьи. Да хранит Вас Бог!

  • Галина говорит:

    Альбина,спасибо большое, информация очень полезная и нужная.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

10 легких жестов рук
Ваш email:
email рассылки
Сияющая кожа!