Победить усталость!
Ваш email:
email рассылки
Инфо Обучение

Исцеление организма

 

На любом жизненном этапе каждый человек может помочь себе в исцелении своего организма.Выполняя простые правила,ВЫ активируете и запустите целительные процессы в организме,независимо от того в каком возрасте и состоянии вы находитесь.

 

Начинайте свой день c выпивания 1-2 стаканов чистой воды,пейте также воду за 30 минут до приема пищи в дневное и вечернее время.Пейте воду,проговаривая про себя;»Я здоров, я исцеляюсь!»

Питайтесь небольшими порциями 5-7 раз в день,применяя раздельное питание:   http://mirsecret.ru/zdorovie/pravilnoe-zdorovoe-pitanie

Проводите 1 раз в неделю разгрузочный день или голодание от 24 до 36 часов.В это время организм освобождается от
ненужных отложений в организме и оздоравливается.

Следите за своим дыханием. Начните дышать медленнее,выдох должен быть в 2-3 раза длиннее вдоха.

Тренируйте свой организм на задержку дыхания.Сделайте вдох- выдох и задержите дыхание на сколько сможете,про себя
фразу: «Я хочу жить!»затем сделайте вдох и отдышитесь! Проделайте это упражнение несколько раз.С каждым днем время задержки будет увеличиваться,начиная с 15 секунд доведя задержку дыхания до 3 минут.

Используйте утверждения из слов-целителей,которые вы будете повторять неоднократно:»С каждым днем я чувствую себя во всех отношениях все лучше и лучше»или «Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая мое тело».Лучшее время для слов целителей утро(после пробуждения) и вечером перед засыпанием.Возьмите шнурок или тесемку(50 см),сделайте на ней 20 узелков и на каждый узелок проговаривайте слова целители.

Все болезни находятся в вашей голове,поэтому выбросьте все мысли о своих болячках,не обсуждайте их с другими.
Внушайте себе,что вы абсолютно здоровый человек.

Полезно делать ежедневный самомассаж тела,по возможности растирая все части тела:голову,шею, грудь, руки, стопы
болезненные места.

Делайте несложную утреннюю зарядку в проветриваемой комнате,включающую отжимания,приседания,лежа на спине упражнения для ног,упражнения для рук с гантелями.В течении дня можно выполнять скрытую гимнастику Воробьева:   https://yadi.sk/d/06J7D0FOqh9ju

Выработайте привычку-ложиться в постель и вставать в одно и тоже время.Наилучшее время отхода ко сну 22.00.Каждый час до полуночи считается за 2 часа,поэтому вы будете иметь здоровый сон и проснетесь отдохнувшим в 5-00 утра.При возможности уделяйте сну до 1 часу днем.  Про идеальный сон читайте здесь

Перед сном обливайте ноги от колен до ступней холодной водой,затем оборачивайте ноги во что-то теплое.
Потом постепенно начните обливаться холодной водой все выше,пока не дойдете на обливание с головы.
Думайте о том,что вода вас очищает от болезней.

Не слушайте и не смотрите негативную информацию.Думайте позитивно,занимайтесь полезной несложной работой (хобби)смотрите смешные передачи, юмор.

Вечерами слушайте спокойную музыку, а днем можно даже потанцевать под ритмичную веселую музыку.

Выезжайте на природу,выходите в парк или просто,сидя у окна,смотрите на небо,любуйтесь проплывающими облаками.

При встречах с родственниками или с друзьями,обменивайтесь полезной информацией в спокойной обстановке.

Посвящайте раз в день медитации,усевшись поудобнее-успокойтесь и пожелайте всем от чистого сердца здоровья,счастья,
улучшения в жизни.

Ежедневно представляйте себя здоровым человеком в ближайшем будущем.Представляйте себя здоровым радостным человеком,находящимся в знакомом месте в яркий солнечный день.

Обращайтесь за помощью к Высшим Силам,как обращались бы вы к простым людям.Мысли,облекаемые в слова-материальны и Вселенная откликнется на ваши просьбы и поможет.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

10 легких жестов рук
Ваш email:
email рассылки
Сияющая кожа!