Чудодейственная сила смеха

Смех—это  Чудодейственное лекарство!

• Смех оказывает мощное воздействие на наш организм,одно из эффективных лекарств при тяжелых заболеваниях,смех снимает боль.

• Смех поможет справиться с любой болезнью и остаться здоровым.

При смехе наш мозг вырабатывает вещество эндорфин,которое являются естественным болеутоляющим и стимулирулирующим иммунную систему средством.

• Смех способствует активизации дыхания,что является прекрасным упражнением для сердца  и легких, так как увеличивается приток вдыхаемого кислорода.

• При смехе массируется кишечник и все внутренние органы и этим самым улучшается кровоснабжение всех ваших органов.

• Смех помогает также психическому здоровью. Данные Исследований показали, что после смеха улучшается способность людей к концентрации.

• Смех помогает справляться с последствиями стресса,уровень гормонов стресса при смехе снижается.Поэтому,попав в стрессовую ситуацию, мы должны по другому взглянуть на нее  и найти что-нибудь смешное.Вы замечали,что многие события, трагические в данный момент, со временем мы вспоминаем о них со смехом.

Жизнь напоминает нам пьесу,которую вы можете обратить как в трагедию,так и в комедию.
Всё зависит от того, как посмотреть на ситуацию в данный момент.
Поэтому относитесь ко всему менее серьезно и постарайтесь каждый день прожить весело!

Подпишитесь на обновления блога и получайте новые статьи на свою почту!

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями!