Победить усталость!

Ваш email:
email рассылки
Инфо Обучение

Реальное проление жизни

Простые действия для продления жизни

 

Для этого не требуется специально выделенного времени,просто помни и делай ежедневно!

 

 

-Совершай ежедневные пешие прогулки.Полезен не только подъем пешком на некоторый этаж,но и спуск по лестнице вниз.Поэтому,если вы устали,то не грех подняться на лифте,а спуск вниз делать пешком,нагрузка при этом тоже достаточна для организма.

-Для повышения тонуса мышц делай несложные упражнения,выполнять их… Читать далее

10 легких жестов рук

Ваш email:
email рассылки

Сияющая кожа!