Программа Нестарейка!
Ваш email:
Ваше Имя
email рассылки
Инфо Обучение

Природные растворители жира

На основании проведенных исследований выявлены продукты,способствующие
снижению веса.Все эти продукты доступны и есть в продаже круглый год.
Ежедневное применение этих продуктов будет способствовать не только
нормализации  веса,но и улучшению самочувствия.

Миндальные орехи.
В составе миндальных орехов есть альфа-линолевая кислота,ускоряющая
жировой обмен веществ. Орехи могут сжечь до 18% жиров. Для эффективного
снижения веса рекомендуется съедать не более 12 орехов за прием
и в день 80–90 г миндаля.Миндальные орехи очень калорийны,поэтому
не стоит употреблять большим количеством.
Миндальные орехи улучшают работу сердечно-сосудистой,
нервной и пищеварительной систем.
Измельченные миндальные орехи можно добавлять в любые блюда,в салаты
из свежих овощей или просто есть несколько раз в день,но не более дневной
нормы.

Ягоды и фрукты
До 30% жиров растворяет регулярное употребление фруктов и ягод,
богатых витамином С.Этим свойством обладают ягоды клубники,
земляники и малины.Причем эти свойства ягод сохраняются и в замороженном
виде,поэтому их можно употреюлять круглый год.

Корица.
Корица предотвращает выброс инсулина в кровь,который способствует
накоплению жира.Для этого всего 1/4 чайной ложки корицы достаточно
добавить в любое блюдо -кашу,печеные яблоки,кефир,кофе и другие.

Куркума.
Куркума расщепляет жиры в процессе пищеварения,а также замедляет рост
жировых тканей.
Кроме этого куркума оказывает благотворное воздействие на
сердечно-сосудистую,пищеварительную системы и нормализует кровяное
давление.

Куркума входит в состав карри и смесей для плова,используется не только как
приправа,но и для лечения.Ее можно добавлять в виде порошка в различные
блюда и использовать при приготовлении горчицы.

Апельсины.
Cодержат флавоноиды,которые разрушают жиры. Рекомендуется есть
апельсины регулярно свежими или в виде свежеотжатого сока с мякотью.

6.Cоевые бобы.
Они содержат холин (витамин В4),который блокирует накопление жира и
и разрушает жировую ткань.Отсутствие холина приводит к отложению жира
в печени.Использование холина в комплексе с лецитином способствует
обмену  и выводу жиров в печени.

Если Вам понравилась эта информация,поделитесь ею с друзьями.

Буду благодарна за ваши отзывы!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 комментарий: Природные растворители жира

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

10 легких жестов рук
Ваш email:
email рассылки
Сияющая кожа!