4 минуты для здоровья!

Ваш Email
email рассылки
Инфо Обучение

Страница 18 из 20« Первая...10...1617181920

Сила отдыха для здоровья

Мы все хотим быть здоровыми!
А для этого надо своевременно отдыхать,так как отдых дает расслабиться телу и разуму и оказывает омолаживающее действие на весь наш организм.

Но часто мы игнорируем эту возможность!

Все,что нас окружает, нуждается в отдыхе.В природе так устроено, что растительный и животный мир отдыхают в нужное время.

А люди считают,что могут обходится… Читать далее

Расчет семейного бюджета

В статье «Куда уходят деньги» Вы научились ограничивать себя в покупках,делаете только необходимые покупки.

На следующем этапе мы будем определять Семейный бюджет необходимых
расходов,делаем такую же таблицу.Записываем в ней расходы за день,
не расписывая продукты и товары(так как Вы уже покупаете необходимые
продукты),а только общую сумму.

По таблице подводите итоги за каждую неделю и в… Читать далее

Куда уходят деньги?

Вы часто задаете себе вопрос: «Куда уходят деньги?»

Ничего  собственно  не  купила, а денег нет!

Давайте вместе с вами разберемся в вопросе, как научиться правильно

расходовать и распределять свой бюджет.

Для этого я предлагаю Вам завести обыкновенную ученическую

тетрадь для учета ваших ежедневных расходов.

Начертим вот такую таблицу и будем ежедневно вести учет покупок.

дата… Читать далее

Вся правда о похудении

Вы мечтаете похудеть? Не получается!

Чтобы похудеть,надо знать о факторах,влияющих на Ваш Вес.

В этом коротком видео Вы о них узнаете.И что дальше-спросите Вы?

Более подробно,как эти факторы влияют на Ваш организм и Ваше здоровье

Вы узнаете из рассылки бесплатного тренинга»Вся правда о похудении»

Если Вы реально хотите сбросить вес и восстановить свое здоровье- Вы… Читать далее

Скорочтение-залог успеха

Успех каждого зависит от того,насколько быстро и осмысленно мы
осваиваем информацию и применяем ее на практике.Все мы в
некоторой степени владеем методом скорочтения,так как читая, не
проговариваем каждую букву и не читаем по слогам.

Исследования показали, что существует связь между скоростью чтения и
успеваемостью у учащихся.Быстро читающие ученики составляют 53 %
от учащихся,которые учатся  хорошо… Читать далее

Чудодейственная сила смеха

Смех—это Чудодейственное лекарство!

Смех оказывает огромное воздействие на весь наш организм.

Смех помогает справиться с любой болезнью,даже при
самых тяжелейших заболеваниях при смехе уменьшается боль.

 

 

При смехе нашим мозгом вырабатывается вещество  эндорфин, которое
является естественным болеутоляющим  средством.

И кроме этого эндорфин стимулирует  иммунную систему организма.

При смехе активизируется дыхание,что в свою очередь увеличивает… Читать далее

Загорать или не загорать?

Солнце оказывает  положительное воздействие на наш организм при соблюдении правил пребывания на  солнце.

Мы чувствуем себя здоровыми,бодрыми,когда находимся на солнце.
Под воздействием солнца в нашем организме вырабатывается
витамин D. Cолнце  полезно для костной и гормональной системы человека.
Иногда солнце помогает избавится от псориаза и прыщиков.

Но вместе с положительным воздействием длительное пребывание на солнце рисковано.… Читать далее

Как определить тип кожи лица

Чтобы Ваша кожа выглядела молодой и свежей, за ней необходимо ухаживать.
В статье «Комплексный уход за кожей лица»я написала,как необходимо ухаживать за кожей лица,применяя косметические средства.
Косметические средства подбираются по типу вашей кожи.

Как определить какой же у Вас тип кожи?

Существует 4 типа кожи-сухая,нормальная,комбинированная и жирная.

Рассмотрим,какие признаки характеризуют тот или иной тип кожи?… Читать далее

Задайте мне самый важный вопрос!

Задайте мне самый важный вопрос по теме моей рассылки Бесплатного тренинга «Вся правда о похудении»,который Вас больше всего тревожит!

Вы можете задать вопрос также по темам моих статей.

Я готова ответить на ваши вопросы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Бесплатный курс «Вся правда о похудении»

 

 Вашему вниманию предлагается дистанционный курс по Похудению

Во всем мире наблюдается огромное количество людей с избыточным весом

и с каждым годом их становится все больше и больше.

Почему же такое происходит?

А потому что люди не знают причин,влияющих на наш организм и в частности

на вес и что надо делать,чтобы устранить эти препятствия и… Читать далее

Страница 18 из 20« Первая...10...1617181920

10 легких жестов рук

Ваш email:
email рассылки