Победить усталость!

Ваш email:
email рассылки
Инфо Обучение

Страница 16 из 20« Первая...10...1415161718...Последняя »

Упражнения для глаз

После упражнения для расслабления глаз,описанного в предыдущей статье»Улучшение  зрения»можно сделать несколько реллакционных упражнений:

1.»Медвежьи» покачивания

Вы стоите немного расставив ноги. В этом положении начинаете покачивание

тела сначала в одну сторону,затем в другую.

Предметы будут скользить перед глазами,но вы не останавливаете на них взгляд.Смотрите не дальше своего носа.При этом вы можете почувствовать легкое

головокружение.

Это упражнение… Читать далее

Улучшение зрения

Состояние зрения не зависит от возраста.Нормальное зрение,которое было у вас
с рождения можно восстановить и сохранить,используя простые упражнения
для глазных мышц,их расслабление,а также применяя правильно гигиену и
питание для глаз.Для этого достаточно уделять уходу за глазами
20-30 минут в день.
Что же необходимо делать,чтобы ваше зрение было хорошим?
Система Брэгга для сохранения зрения включает в… Читать далее

Медитация на исцеление тела и души

Вы слышали о методе Хосе Сильва?

Метод основан на том,что все во Вселенной находится во взаимосвязи и единстве.
Каждый из нас  способен от природы получать доступ к энергии,  информации и знаниям на любом уровне.

Я предлагаю Вам проделать упражнение из живого тренинга
«Сильва 360°» – медитацию «Центр Галактики».

Медитация наполнит вас целительной энергией и даст… Читать далее

Способы заработка в интернете

Недавно вышла бесплатная книга про  способы
заработка  в Интернете,которая содержит реальные советы.

http://aliva.dengionlime.ecommtools.com

В  книге рассказывается  о первых 17 рецептах заработка в интернете , а
всего их будет 101 рецепт.

http://aliva.dengionlime.ecommtools.com

Чем уникальна эта книга?

Почти  все варианты заработка не требуют огромных начальных вложений.

Не упустите для себя возможность получить эту книгу БЕСПЛАТНО!… Читать далее

Факторы,влияющие на Ваш Вес и Ваше здоровье

Множество людей в мире имеют избыточный вес и стараются от него избавиться различными диетами.

Но это зачастую снижает вес ненадолго,а затем вес набирается снова.

Лишний вес влияет не только на увеличение массы тела, он оказывает влияние на весь организм,расстраивая работу наших органов,в следствии чего Вы приобретаете
массу различных заболеваний.

Посмотрите видео,из которого Вы узнаете какие… Читать далее

Cила Веры

  «Не хлебом единым жив человек»

Многие из нас считают, что здоровье зависит от лекарств,а врачи считают исцеление это делом случая. В медицинских университетах учат лечить человека,применяя новые эффективные препараты.

Но человек-не машина,он состоит не только из костей и плоти,но и обладает духом.
Во всех нас живет дух,который возвышается над телесными рамками.

А Вера- это… Читать далее

Омоложение организма

На вопрос: Почему наступает старость?
Вы можете сказать, что так устроено законом природы.После рождения мы
проходим цикл созревания,старения и умирания.Мы принимаем этот жизненный цикл и считаем,что старость неизбежна.

Но в нашем организме постоянно идут процессы обновления.Мы ходим в парикмахерскую,чтобы подстричь волосы,постоянно подстригаем ногти
на руках и ногах-это и говорит об обновлении в нашем организме.
Таким… Читать далее

Гимнастика для рук

Эти упражнения можно выполнять в любое свободное время.

1.Медленно сжать пальцы в кулак,а затем разжать(выполнять сидя или стоя).

2.Опереться о стол ладонями рук и не отрывая ладони и пальцы от
поверхности стола,поднимать поочередно каждый палец,а
затем опускать.
Повторить тоже самое,но пальцы не придерживать
у поверхности стола.Старайтесь сильно ударять
подушечками пальцев о стол, имитируя … Читать далее

Уход за руками

Руки,как и шея,говорят  о возрасте женщины.
Руки стареют быстро,так как каждой женщине приходится выполнять много
домашних дел с применением моющих средств,содержащих химикаты.
Кожа рук при этом обезжиривается,на ней появляются трещины и ссадины.

Для того,чтобы сберечь руки от преждевременного старения,за ними надо ухаживать постоянно.
Вот  несколько советов по уходу за руками:

Определение биологического возраста

1.Тестируем пульс
Присядьте в быстром темпе 10 раз.
Перед упражнением и после замерьте свой пульс.

Превышение пульса на:

0-10 единиц -соответствует возрасту 20-летнего человека.10-20 единиц — 30-летнего
20-30 единиц — 40 -летнего
30-40 единиц — 50-летнего
Если более 40 единиц- вам 60 лет.

2.Тестируем быстроту реакции
Левой рукой держим линейку длиной 50 см вертикально вниз… Читать далее

Страница 16 из 20« Первая...10...1415161718...Последняя »

10 легких жестов рук

Ваш email:
email рассылки

Сияющая кожа!