Архив за месяц: Июль 2013

Идеальный завтрак

Обычно говорят -Завтрак-съешь сам,
Обед-раздели с другом,
а Ужин -отдай врагу.

 

Выходит,что завтрак-самая главная еда в течении дня.

 

Рассмотрим,что мы едим утром и полезно ли это для нас:

ЙОГУРТ — содержит полезные бактерии,способствующие лучшему перевариванию пищи.
И если съесть его натощак,то он не принесет пользы организму.
Поэтому йогурт лучше есть после еды.

ДРОЖЖИ… Читать далее

Пищевая сода для красоты

Пищевой  содой мы пользуемся в кулинарии и для хозяйственных нужд.
Но мало кто знает,что ее можно использовать и в косметических и лечебных
целях по уходу за своим телом. И  при этом получить не меньший эффект,
чем при использовании дорогих косметических средств.

Вот лишь несколько советов по использованию соды:

 

Эффективный пилинг лица
Добавьте щепотку соды… Читать далее

Здоровые привычки,которые наносят вред

Ученые эксперты в области здоровья и гигиены собрали 7 здоровых привычек,
которые совершает каждый человек,нанося вред своему здоровью по незнанию.
Читайте и берите на вооружение:

1.Ежедневный душ
Регулярное использование горячего душа с мылом или гелем
лишает кожу естественной жировой смазки и приводит к повреждению
кожного покрова,сухости и трещинам,способствующим проникновению инфекции,ухудшает защиту нашего организма.
Если вы… Читать далее

Полезные травяные чаи

 

Издавна известны целебные свойства чая из трав.Летом можно запастись целебными травами и  использовать их для заваривая чая,которые будут приносить большую пользу организму,чем газировка или кофе.

 

 

Ромашка
Чай из ромашки обладает противовоспалительными и антидепресантными
свойствами,поможет вам успокоиться  и улучшит сон,помогает женщинам в
критические дни избавиться от болей.

Мята
Чай из мяты обладает приятным… Читать далее

Правила натуральной здоровой жизни

  • Многие продукты,которые вы покупаете в магазинах можно приготовить самим дома: различные соусы,кетчуп,майонез,слабосоленые и копченые деликатесы,хлеб и другие хлебобулочные изделия.

Организм отблагодарит тебя хорошим самочувствием.

  • При покупке готовых продуктов обязательно изучай состав входящих

инградиентов,особенно опасных добавок с кодом Е.

  • Для ремонта и строительства дома используй экологически чистые

материалы,не содержащие нежелательные добавки.

  • Для избежания неприятного воздействия электромагнитного… Читать далее

МОЕ ДЕЛО

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *